昨日大田区にて地域の方たちの集会に講師として参加させていただきました。

今回は「肩こり」「こむらがえり」「足の冷え」をテーマに簡単な解説や予防する体操、セルフマッサージ用のツボの話をしてきました。

皆さん積極的に質問がでたりツボの確認をされたりでしっかりと聞いていただきました。
こういう場で「患者さん」ではない方たちと健康についてお話ができるのはありがたいです。

皆さんの健康について少しでも力になれれば幸いです。